阳光自律最新版是一款帮助用户建立良好生活习惯和时间管理的自律计划打卡类软件，在app中可以通过设定目标和计划，用户可以更好地规划自己的时间，提高工作和学习的效率，让生活更加自律和有序；支持多种目标设定，包括健康、学习、工作、生活等各个方面。用户可以根据自己的需求设定目标，并制定相应的计划，有需要的用户快来下载吧！
【阳光自律最新版简介】
阳光自律最新版软件中有着十分强大的功能，包括番茄锁、使用监督、定时锁屏、快速上锁、专注空间等各种功能，便于帮助用户更好的养成好习惯，感兴趣的朋友快来下载吧！
【阳光自律最新版技巧】
1. 在设定目标时，要具体明确，避免过于笼统。
2. 制定计划时，要充分考虑自己的实际情况和能力，避免过于苛刻。
3. 在执行计划时，要坚持不懈，不要轻易放弃。
4. 可以根据自己的喜好和习惯，调整软件的提醒方式和时间。
【阳光自律最新版内容】
1. 提供多种目标设定，包括健康、学习、工作、生活等各个方面。
2. 支持自定义计划，用户可以根据自己的需求和时间安排制定计划。
3. 提供多种提醒方式，包括声音、震动、通知等，帮助用户及时完成任务。
【阳光自律最新版玩法】
1、定时锁屏
可设置每日手机可用时段，每日可用时段可按当日需求自由设置，周一到周日，学习工作日和周末可单独设置。
2、行为分析
可对每日手机使用总时长及单个应用使用时长进行分析，每日花在手机使用上的时间清晰可知；
单个应用使用时长一目了然，认知总体，也不漏掉细节。
3、自律打卡
设定每日小目标，完成打卡，通过累积改变自己。
【阳光自律最新版测评】
1、快速上锁：按照使用场景设置自律锁屏时间
2、番茄锁：按照番茄工作法自律上锁，更加科学的自律
3、使用监督：设置手机和应用使用时长，超过使用时间限制手机自动进入锁屏
4、定时锁屏：可以设置自律锁屏时间段，到时间手机自动进入锁屏状态
5、锁屏可用应用：设置锁屏期间可以使用的应用
应用截图
