又见正念(冥想)

又见正念(冥想)

  • 支 持:安卓
  • 分 类:健康医疗
  • 大 小:20.21M
  • 授 权:免费
  • 评 分:

  • 开发者:
  • 发 布:2024-11-19
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又见正念是一款提供冥想练习的专业应用程序,融合了多种冥想技巧,提供了详细的指导和音频指导,可以帮助用户深入关注当下,减轻焦虑和压力,提高自我意识和专注力。用户可以通过应用程序进行在线冥想练习,同时还可以与其他冥想者互动分享经验和见解。

又见正念(冥想) 1

app介绍

又见正念是一款个性化、场景化、碎片化的冥想练习软件。

它将帮助你在喧闹的人海中,如实地觉察自己的情绪、想法、感受;

在繁重的工作中,卸下压力、焦躁、烦闷以及疲劳;

在缠绕的家庭关系中,营造温馨的夫妻、亲子关系。

专业的正念导师,优质的音频资料,开启你的正念之旅吧!

app功能

【免费正念课】包括基础正念练习、不同场景练习、多个专辑练习等

【定制背景音】获得更沉浸的正念体验

【关联教师端】 线下正念课程同步到App中,随时随地完成正念练习;多维度的反馈方式,让老师更全面的了解学习进度以及给予评价

【客观反馈】与D-BAY头环结合,实施反馈正念状态,生成报告,辅助“觉察”自我

【正念分享】将每一次练习收获分享给朋友,相互勉励,共同提升

更新内容

【1】新增四个情绪指标;

【2】版本更新提示。

应用截图