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7分钟锻炼app已付费版(seven)这是一款，每位用户每天只需要花费七分钟就可以完成相应的锻炼运动内容的一个软件。在7分钟锻炼app已付费版(seven)里有着专业的锻炼指导，能够帮助您在最短的时间内完成您的锻炼目标。
7分钟锻炼app免费版介绍
如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。每天7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。
seven7分钟锻炼高级版特色
随时随地锻炼，无需器材
每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯，与好友竞赛，收获更多鼓励和支持
从头开始
从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就，根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼
见证成长
操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐，从认证私人教练那里获得专属支持和指导
加入7天俱乐部
根据你的健身水平定制的个人锻炼计划可更快获得成效，访问所有锻炼和超过200项练习，锻炼项目更丰富
功能亮点
健身从未如此轻松，或者说如此快乐。每天您只需要花费7分钟完成目标
Seven提供的锻炼依据科学研究，在尽可能最短的时间内带给你最大的收获。
Seven还提供个性化锻炼计划，让你从你的锻炼中获得最多的好处。
想要健身、瘦身还是强身？只需设置下你的目标和健身级别就可以了，剩下的交给Seven！
应用截图
