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习惯养成APP是一款制定各种计划督促自己养成好习惯的手机软件。每天都无所事事,不知道该做什么事情的用户,就可以用这款软件来合理规划自己的时间,给自己的人生制定一个前进的目标。
软件介绍
柠檬点点, 一款清新可爱的小小日常习惯养成工具, 可以帮助您养成规律的睡眠、喝水、减肥、背单词、练习阅读和听力等小习惯,并提供提醒和打卡功能,确保您在设定的时间完成习惯任务。
功能介绍
1、清新可爱 - 年轻化的设计使用不辣眼
2、没有广告 - 绝对没有任何广告不烦心
3、无限制! - 所有功能都可使用不限制
4、细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍
5、趋势统计 - 可以观察每日统计不费心
6、习惯记录 - 准确记录习惯数据不丢失
7、习惯管理 - 丰富的习惯库操作不麻烦
习惯的养成
习惯养成标准: 可以毫不费力去做一件事,不会花费精力和时间就可以自然而然的做到。
习惯的形成大致分三个阶段:
1. 第一阶段:1-7天左右。此阶段的特征是:刻意,不自然,你需要十分刻意提醒自己改变而你可能也会觉得有些不自然,不舒服。
2. 第二阶段:7-21天左右。不要放弃第一阶段的努力,继续重复,跨入第二阶段。此阶段的特征是:刻意,自然。你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,你还会回复到从前。因此,你还需要刻意地提醒自己改变。
3. 第三阶段:21-90天左右。此阶段的特征是:不经意,自然,其实这就是习惯。这一阶段被称为\"习惯的稳定期\"。一旦跨入此阶段,你已经完成了自我改造。这项习惯就已成为你生命中的一个有机组成部分。它会自然而然地不停地为你\"效劳\"。
更新内容
更新:有盆友跟小柠檬反馈,说有一些小问题。虽然程序员小哥哥已经放假回家,但是还是第一时间做了修复。具体问题如下:
1. 新版植物在部分安卓手机上显示问题;
2. 小组件在部分安卓手机上的刷新兼容问题。
再次祝大家新年快乐,万事如意!