睡眠监测记录是一款十分好用方便的睡眠健康管理类软件，用户可以使用这款app在睡眠时间内实时检测记录自己的睡眠情况，能够有效的了解自己每天的睡眠质量，并且还可以为用户提供最佳的睡眠管理方案，不同类型的白噪音可以在睡前选择播放，通过各类舒缓助眠曲和冥想曲，减轻焦虑与压力，保持专注平静，放松身心，喜欢的朋友快来下载吧！
睡眠监测记录软件介绍
睡眠监测记录是一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗；用户可以通过睡眠呼吸轻松的知道自己的睡眠情况，了解自己每天的睡眠质量；为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡。
睡眠监测记录软件特色
1、睡眠音乐
海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压
2、睡眠监测
睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
3、早睡习惯
睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束
4、闹钟提醒
设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你
睡眠监测记录软件优势
1.可以满足您的睡眠检测需求，每天的睡眠数据都可以得到记录；
2.让许多用户都能知道自己的睡眠质量，调整睡眠质量可以让您的身体变得健康；
3.让你可以获得非常准确的睡眠监控，以后查询睡眠信息就会非常简单；
4.以后就能拥有良好的睡眠状态，每天都可以拥有更好的精神面貌；
睡眠监测记录软件功能
1、轻松入睡
为您提供40+舒缓助眠曲，包括自然、轻音乐、冥想曲、ASMR、白噪音等，总有一首适合你。
在轻松舒缓的音乐氛围中，集中注意力，放松自己，更快地入睡。
2、记录睡眠噪音
记录睡眠中发出的打呼声、鼾声或梦话等其他睡眠噪音，第二天早晨收听夜晚的各种声音，趣味无穷！
3、追踪睡眠周期
晚上睡眠者将有4或5个睡眠周期。通常，睡眠者将在一个睡眠周期中经过四个睡眠阶段：非快速眼动1（醒来与睡眠之间），非快速眼动2（轻度睡眠），非快速眼动3（深度睡眠）和快速眼动睡眠（做梦）。
睡眠监测记录软件亮点
1、提供了多种特色场景背景，任意选择一种即可减压；
2、随时随地都能播放音乐，尽情享受到冥想带来的舒适感；
3、每一个小分类都有其对应的图标进行表示，便于设置场景；
4、能够根据自身所需，即时阅览到各种冥想资源；
5、特色化场景资源，能过为用户带来更多不同的背景；
睡眠监测记录软件说明
1.软件的各项数据是非常详细的，能够每天每周每月展示出用户的睡眠数据。
2.这款软件能够为用户提供出专业的睡眠报告，帮助用户解决睡眠问题。
3.睡眠音乐能够帮助我们更快的入眠，帮助我们减少一定的压力。
