好眠app是一款实用性非常强大的助眠服务软件，软件能够为你提供智能提醒入睡、全面的睡眠质量分析，让您了解自己的睡眠，同时内置多种助眠功能，可以帮您快速入睡，并提供21天等多种睡眠计划，让健康睡眠成为您的生活习惯，帮您告别失眠，培养规律睡眠习惯，记录你的睡眠时长和质量等数据，帮您定制入睡计划，科学提醒睡眠时间，对这款软件的功能描述感兴趣的用户欢迎下载软件使用吧。
好眠软件介绍
好眠app帮助你作息调整好帮手，让你健康每一天。通过睡眠监测帮你统计睡眠的质量，有助眠的音乐帮你快速入睡。按照分析和统计调整自己的作息，自带智能唤醒系统柔和铃声。睡眠记录保存全，让你每天观察睡眠质量变化。
好眠软件功能
1、界面简约美观：设计风格简洁，大气，暗色风格夜间不晃眼
2、闹钟简单易用：两种计时方式，预估睡眠时间
3、晨间智能唤醒：自动检测最浅睡眠时唤醒，告别起床气
4、悦耳起床铃声：精选多款铃声好听又容易叫醒，美好起床体验
5、睡眠质量监测：分析整夜睡眠状态和质量，通过每日质量评分管理睡眠变化
好眠软件特色
1.制定健康规律作息
好眠根据人体睡眠周期（人类的睡眠是由4-5个睡眠周期组成，每个周期大约90分钟），以及您的入睡和起床时间，智能推荐适合作息时间，规律作息，开启健康睡眠。
2.智能提醒入睡
好眠会根据您的睡眠状态，按时提醒您入睡，避免因加班、娱乐等活动忘记睡觉时间，而难以入睡。
3.专业助眠音乐，卸掉烦恼和忧愁，放松入睡
好眠精选大自然白噪音、舒缓放松钢琴曲，以及神奇的脑波音乐，帮助大脑抽离负面情绪，回归平静，放松。
4.辅助失眠清单，自我排查影响入睡的因素
睡前的一系列行为都有可能导致入睡困难以及睡眠质量下降。因此，好眠精心准备了影响睡眠的清单，方便您快速找出影响因素。
5.智能叫醒闹钟，睡眠不足也不担心起不来
由于失眠导致的赖床，只会让身体越来越适应晚睡。所以好眠通过科学分析睡眠周期，自动检测浅睡眠阶段，并叫醒，轻柔又明快的音乐，让您起床不累！
好眠软件亮点
1. 快速告别失眠：提醒适合睡眠时间，丰富助眠音乐，专心入睡；
2. 睡前准备自查：规避睡前行为和室内环境对入睡的影响（噪音检测、宵夜、咖啡等）
3. 睡眠质量提升：智能监测睡眠周期，分析睡眠质量，生成睡眠报告，睡眠质量持续提升；
4. 晨间轻松起床：自动监测晨间浅睡眠阶段，智能唤醒，轻松起床；
5. 产品简单易用：操作简单，每天仅需两步，即可获得整晚好眠，得心应手；
6. 人性化设计：界面清新，设计精美，好看好用；
7. 用户即朋友：基于用户需求，快速迭代，7*24小时实时客服在线。
好眠软件测评
好眠是一款帮助您培养并记录规律睡眠习惯的健康app。如果您正在为熬夜晚睡拖延症、失眠焦虑、生活作息不规律感到苦恼，如果您想改变并拥有健康的作息习惯，好眠绝对是您的不二选择。
